Выпускница Президенсткой программы приглашает принять участие в тренинге!

Подробности: Обновлено 28.07.2016; Просмотров: 1101

Выпускница Президентской программы Анна Денюкова (Клепикова), директор ООО "Мастер эмоций", а также руководитель МОО "Сообщество молодых предпринимателей Алтайского края", приглашает Вас принять участие в бесплатном образовательном тренинге "Управление стрессом", который состоится 29 июля с 10.00 до 18.00 по адресу

г. Барнаул ул. Мало-Тобольская, 19 - 3 этаж (большой конференц-зал).

Профессиональный медицинский психолог (Сорокина Е.Н.), имеющий паненты по диагностике и профилактике стрессовых состояний человека - даст Вам самые современные технологии по управлению стрессом.

В плотной семичасовой работе Вас ожидают:

- техники, технологии, инструменты, практики - то есть, все то, что можно использовать уже "здесь и сейчас";

- тестирование, самодиагностика, обратная связь - чтобы управлять стрессом, его нужно "посчитать";

- минимум необходимой теории, чтобы понимать причинно-следственные связи.

План тренинга:

1 Что такое стресс?

2 Польза и вред стресса.

3 Измеряем уровень стресса.

4 Человек как система, как это работает.

5 Сознательное и бессознательное.

6 Формула эмоций.

7 Осваиваем навыки понимания и управления эмоциями.

8 Ценности, смыслы и цели деятельности человека - как поймать себя «за хвост».

9 Внутренний конфликт личности, его роль, техники саморегуляции.

10 Позитивное мышление – зачем оно нужно человеку.

11 Стресс на рабочем месте.

12 Измеряем стрессогенность ситуации.

13 Техники управления стрессовым напряжением.

Обязательна предварительная регистрация по ссылке - https://altsmp.timepad.ru/event/346737/.

Контактное лицо - Маргарит Агекян (8-923-649-04-08).